Kar yağışlı

Karantina Sürecinde Aile İlişkileri Ve Çocuklar Üzerine Öneriler

Eğitim - 11 Mayıs 2020 11:35 A A
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 salgını nedeniyle evlerimizde geçirdiğimiz bu dönemde, aileler çocuklarıyla bolca vakit geçirebiliyorlar. Peki aileler, çocuklarıyla birlikte geçirilen bu zamanları nasıl değerlendirmeli? Covid-19’u onlara nasıl anlatabilir? Yaşadığımız bu krizi nasıl avantaja çevirebiliriz? İşte tüm bu konuları Trakya Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı’ndan, Dr. Öğr. Üyesi Seda Donat Bacıoğlu anlattı.
COVID-19 salgınının ortasında, havaların giderek ısınmasıyla birlikte özellikle çocuk ve gençlerin sıkılmaya başladığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Seda Donat Bacıoğlu,; “Çocuklarımızın yaşadığı duyguların farkında olmalıyız. Gençler hatta bebekler ve küçük çocuklar bile çok iyi gözlemcilerdir. Anne ve babalardaki stres, dikkatlerini çeker ve tepki verirler. Mesela soru sorarlar: Neden dışarı çıkamıyorum? Ne olur bir kerecik dışarı çıksam? Ne zaman bitecek? Ne zaman okullar açılacak? Arkadaşlarımı ya da dedemi ne zaman görebileceğim? Bu soruların cevabı da belirsiz olduğundan, bu salgın ve salgının sebep olduğu durumlarla ilgili güçlü duygulara tepki olarak farklı davranabilirler. Mesela bazıları sinirli veya yapışkan olabilir, bazıları gerileyebilir, ekstra dikkat isteyebilir veya kişisel bakım, uyku ve yemek konusunda zorluk çekebilir. Yetişkinler de empati ve sabır göstererek gerektiğinde sakin bir şekilde sınırlar belirleyerek çocukların bu durumuna yardımcı olabilir.” dedi.
Çocukların bu yeni ve zorlu davranışlarının şu anki duruma karşı doğal tepkiler olduğunu kabul etmemiz gerektiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Seda Donat Bacıoğlu, yaşanan sorunlara çözüm önerileri sunarak, “Çocuklar rutini sever. O nedenle evde çocuklara rutinler oluşturun. Örneğin, düzenli uyku saatleri ve yemekler, günlük öğrenme/ders çalışma ve oyun/aktivite programları gibi. Çocukların duygularını düzenlemesine yardımcı olalım. Çocuklar stres altındayken bedenleri stres yanıt sistemlerini aktive ederek yanıt verir. Bu reaksiyonları yönetmelerine yardımcı olmak için hem duygularını doğrulayın hem de duygularını kendilerinin düzenlemelerine yardımcı olan faaliyetlere teşvik edin. Örneğin, egzersiz yapmak, balkona çıkmak, pencereyi açarak derin nefes almak, yoga veya meditasyon aktiviteleri yapmak gibi… Enerjiyi biriktirmeyin. Dans etmek, şarkı söylemek, zıplamak kuşkusuz çocukların en sevdiği aktiviteler. Evde dans etmek, kostüm hazırlamak, şarkı seçmek, hareketlere karar vermek gibi… Çocuklar sıkıldığında, endişe ve yıkıcı davranış seviyeleri artabilir. Yetişkinler olarak oyun, bloklar, kil-toprak-çamur, sanat gibi güvenli aktiviteler için seçenekler sunun.” dedi.
Bilgi yarışması, sessiz sinema, isim-şehir gibi ailece yapılacak aktivitelerin de önemine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Seda Donat Bacıoğlu “Çocuklarınızı ev işlerine de dahil edin. Beraber yemek hazırlayın; ekmek, pasta, kurabiye yapın, sofra hazırlamaya yardımcı olmalarını isteyin, en azından kendi odasını düzenlemelerini sağlayın. Sosyal bağlılık, çocukların sıkıntıya karşı direnç gösterme şansını da artırır. Bağlantıda kalmaya yönelik yaratıcı yaklaşımlar önemlidir. Sevdikleriyle çevrimiçi görüntülü sohbetler yapmak, çevrimiçi masal, hikâye, yoga gibi etkinliklere katılmak onların sıkıntılarını dağıtmada önemli bir araçtır.” dedi.
Çocukların sorun yaşadığı bir başka konunun da uzaktan veya dijital eğitim olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Seda Donat Bacıoğlu, büyüklerin de yabancısı olduğu bu durumun, alışılması zaman isteyen bir husus olduğuna dikkat çekti. Rutin oluşturulmasının önemine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Bacıoğlu “Şunu bilmeliyiz ki burada amaç iyi performans sergilemek değil, bir süreklilik kazanmak olmalı. Katı bir düzen stres yaratır. Esnek olabilmek aileler için önemli. Ders kadar ders dışı aktiviteleri birlikte yapıyor olmak zaman zaman uzaktan eğitimle zorlanan ilişkilerin iyileşmesi için bir fırsat oluşturacaktır.” dedi.
Yapılan çalışmaların, bu zorlu süreçte aile içi gerilim ve kavgaların artışta olduğunu gösterdiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Bacıoğlu, durumu yönetemediğiniz takdirde çevrimiçi profesyonel destek alma tavsiyesinde bulundu.
Kaynak:Trakya Üniversitesi
Eğitim - 11:35 A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.
Kütahya escort Mardin escort Van escort Yalova escort Şanlıurfa escort

YAZARLARIMIZ

  • DÜŞMANIN BİRÇOK YÜZÜ VARDIR AMA TEK BİR İSMİ VAR…

    Bir parkurda yaşar gibi yaşadığımız 2019’u geride bıraktık. Tekrarlanarak yaşanan İstanbul seçimlerinin toplum üzerinde yarattığı olumsuz baskının enerjiye dönüşerek sandıkta yansımasını izlerken; yeni günlere umutla bakmaya başladık. 2013’teki isyanın farklı boyutta yansımasıydı sandık sonuçları. Kapının aralanmasının nihai zafere götürdüğünü söylemek mümkün değil elbette! Emeklilikte yaşa takılanlardan, yılın sonunda asgari ücrete yaptıdığı iddia edilip yapılmayan zammın […]
  • Aç Köpek Fırın Duvarını Deler

    2010 Roman Açılımı rüzgârlarının estiği, yaprakların henüz solmadığı günlerdi. Şarkıcı Kibariye ablam “Kim bilir?” şarkısının ahengi içinde yanıp tutuşuyordu. “Kim bilir, bu gidişin dönüşü olacak mı ? Ah nasıl bakacağım yollarına Ufkumda batan güneş bu sabah doğacak mı? Kalben ne kadar bu dertli olacağım kim bilir?” diye. Yıl 2020. Romanların ufkunda güneş hala doğmadı. Doğan […]
  • CHP EDİRNE İL BAŞKANI VE YÖNETİMİNİ SEÇİYOR..

    1980 Faşist Darbesi sonucu 1982 Anayasası ve arkasından tüm kanunlar gibi Siyasi Partiler Kanunu, seçime ilişkin düzenlemeler her yapıda Demokratik yapılanmayı altüst ediyordu. Ve günümüze kadar ki uygulama, bir parti yapılanması içinde Siyasi Parti Karar Organları yerine karar ve sözün tek kişi Genel Başkanda toplanmasına yol açan bir gidiş… Buna karşı demokrasiyi savuran CHP’nin bu […]
  • DİEGO İÇİN

    Yazı yazmak, yazı fikirlerini düşünmek ve insanlara bir şeyler anlatmak hep hoşuma giden bir olgu, özellikle de konuları dallandırıp budaklandırarak, konudan konuya geçe geçe… Bazı yazıları kaleme almak ise, pek de öyle olmuyor. Bunları deneyimlemek acı ve eğitici. İlk paragrafı kendi hayat öğretim için not düşmek adına kaleme almış olabilirim, yazmak için klavye başına geçmek […]
  • Emek ve Mücadelenin Günü

    Geçen sene bu zamanlar 1 Mayıs hazırlıkları içinde baharın gelişinin vermiş olduğu enerji ve motive ile zamanımız geçerken şimdi korona ve işsizlik mücadelesi içindeyiz. 2019 yılını arar,  2021 yılına da uzak olduğumuz bugünlerde pandeminin etkisiyle işçi sınıfının durumu gün geçtikçe zorlaşıyor. Psikolojik ve ekonomik olarak zor bir süreçten geçiyoruz ve bu durum salgının bitmesiyle de […]
  • Covid-19 Karantina Günlükleri

    Merhaba sevgili okurlar, Covid tedbirlerine rağmen artık çember daralmıştı. Sonunda ben de Covid’e yakalandım. Çok şükür 20 günlük bir tedavi sonrası şimdilik bu illeti başımdan attım. Bu yazımda sizlere yaşadığım karantina ve tedavi sürecini baştan sona kadar aktaracağım. Öncelikle şunu söylemeliyim ki zor bir süreç dostlar. Öncelikle virüse bir arkadaş toplantısı sonucu yakalandığımı düşünüyorum. Tedbirleri […]
  • ÜCRETSİZ İZİN VE İŞÇİYİ KORUMA İLKESİNİN SONU !

    İş Hukukun en temel ilkelerinden biri “ İşçiyi koruma ilkesidir”. Diğer hukuk dallarından farklı olarak iş hukuku ayrıcalıklı bir hukuk dalıdır ve temelinde ekonomik olarak sistem karşısında güçsüz olan işçileri hukuki yönden koruma amacını taşımaktadır. Gelişen tarihi süreç içerinde iş hukukunun bu niteliği genel kabul görmüş ancak içeriğindeki işçi lehine olan düzenlemeler zaman zaman ekonomik […]
  • ÇOKLU BARO, HUKUK DEVLETİNİN SONU MU?

    Türkiye Cumhuriyeti tarihinde en önemli günlerden biri 16 Nisan 2017’‘de gerçekleşen halk oylamasıdır. Söz konusu oylamada yapılan Anayasa değişikliği ile adı “Cumhurbaşkanlığı Hükümet Sistemi” olarak geçen ve içeriği ile “Seçimli Monarşi” olarak değerlendirilebilecek siyasal sistem değişikliği gerçekleşmiş oldu. Bazıları için olağan bir referandum ve demokratik bir değişiklik olarak algılan bu durum gerçek anlamda ise 29 Ekim […]
TAKIMLAR O G B M A Y Av P
1.Fenerbahçe752012 6617
2.Alanyaspor651015 21316
3.Galatasaray74129 5413
4.Fatih Karagümrük732214 8611
5.Çaykur Rizespor732210 8211
6.Kasımpaşa73228 6211
7.Başakşehir73139 8110
8.Beşiktaş63129 9010
9.Gaziantep FK71519 10-18
10.Sivasspor62226 7-18
11.Antalyaspor72237 10-38
12.Hatayspor52214 7-38
13.Yeni Malatyaspor72236 10-48
14.Göztepe614110 737
15.Erzurumspor62138 11-37
16.Konyaspor61326 516
17.Kayserispor62044 9-56
18.Gençlerbirliği61234 7-35
19.Trabzonspor71249 14-55
20.Denizlispor61235 10-55
21.MKE Ankaragücü50144 9-51

HAVA DURUMU

1 Aralık 2020 SALI
  • ÇAR 3.6°
  • PER 7.7°
  • CUM 13.6°

DÖVİZ KURLARI

  • BIST -
    -
  • ALTIN
    -
  • DOLAR
    -
  • EURO
    -

ŞANS OYUNU SONUÇLARI